Rudboda skola
Vecka 3
Kycklinglårfilé serveras med currysås & bulgur
Marinerade soyabites med curryssås och bulgur
Mellanmål: Vaniljyoghurt, granola, knäckebröd, färskost, frukt
Pastagratäng med ost-, blomkål- & broccolisås
Potatisbullar med sojastripes-och vitkålsfräs samt lingonsylt
Mellanmål: Mannagrynsgröt, Kanel och socker strössel, knäckebröd, ost och grönsak
Panerad fisk med citronmajonnäs och klyftpotatis
Hemlagade grönsaksbiffar med citronmajonnäs och klyftpotatis
Mellanmål: Ugnsbakade kaneläpplen med naturell yoghurt, knäckebröd och ost
Gulaschsoppa på fläskkött serveras med pannkaka och sylt
Svampomelett med salladsost och spenat
Mellanmål: Smoothie med jordgubb och vanilj, knäckebröd och medwurst
Kycklingfajitas med tortillabröd, basmatiris, salsa
Quornfajitas med tortillabröd, basmatiris, salsa
Mellanmål: 2 pannkakor med sylt, mjölk, knäckebröd, ost och grönsak